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“健康堤”不容忽视。军医重视抗洪。。

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张宇、陈云雨,近期,我国多地发生洪涝灾害,不少官兵奔赴抗洪救灾第一线。由于抗洪前线环境恶劣,一些官兵在抗洪救灾过程中存在一些健康问题。为此,笔者联系武警江西总队医院内科主任医师陈岩,就如何防治官兵抗洪抢险中的常见病进行讲解。防晒,表面温度高达40℃。在抗洪抢险过程中,小旭的胳膊上出现了大面积的脱皮和水泡。夏季天气炎热,官兵长时间在户外活动容易晒伤。晒伤是正常皮肤暴露在阳光下后的一种急性炎症反应。在阳光下晒几个小时后,皮肤会出现边界清晰的水肿红斑、严重的水疱,并且晒伤的皮肤有明显的灼烧感或刺痛感。

为了防止晒伤,我们应该做好防晒霜。抗洪官兵在执行任务前可以使用SPF为15以上的遮阳伞,光敏性严重的需要SPF30以上的高效遮阳伞。做好物理防晒,戴帽子和长袖衣服,减少皮肤暴露面积。如果你没有长袖的衣服和帽子,也可以用毛巾把暴露的部分包起来,以防止皮肤受到阳光直射。休息时,尽量去阴凉的地方,以减少阳光的伤害。如果官兵皮肤发红、肿胀、发痒,并伴有灼热、刺痛感,可将毛巾用冷水浸泡后敷于晒伤部位,或及时冰敷。

红斑会在1-2天内消失。如果皮肤晒伤严重,应寻求医生的帮助,在医生的指导下服用或涂抹药物。经过一夜的紧急救援,官兵们成功排除了险情。吃饭时,筋疲力尽的战士小刘顾不上洗手。他拿起筷子吃了起来。吃了没多久,小刘就出现腹痛。抗洪官兵环境相对恶劣。一些战友在长期高强度抢救任务后,往往忽视食品卫生,容易导致急性胃肠炎、食物中毒等肠道传染病。主要症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻和发烧。预防肠道传染病,关键是要保证良好卫生,严防疾病进入口腔。

官兵要养成良好的饮食习惯,如使用前对餐具消毒,不饮用生水,不吃不卫生食品或可能被污染的食物,饭前饭后洗手等,此外,苍蝇是急性胃肠炎的主要传播媒介。官兵要注意环境卫生,及时处理粪便、垃圾、腐烂动植物等滋生苍蝇的生物质。如遇急性胃肠炎或食物中毒,可在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗。但需要注意的是,如果患者不是细菌感染,那么疾病主要是由细菌毒素或病毒引起的,不能盲目使用抗生素。抗洪官兵正在争分夺秒地填塞大坝。

突然,战士小王晕倒在紧急水坝上。经军医检查,小王因高温脱水中暑。暴雨过后,大坝处于高温、高湿、暴晒、通风不良的环境中。官兵在筑坝时,汗水蒸发不畅,身体热量积聚。如果不及时补充水分,很容易中暑。因此,官兵要及时补充水分。可根据少量多次、适量食盐、水温适中的原则进行补水。渴了才喝水。抗洪官兵在高温环境中从事体力劳动,每小时至少喝2-4杯温水(500ml-1000ml)。如果出汗量特别大(8小时内出汗量超过4升),需适当补充含盐量,可饮用淡盐水或含盐饮料(含盐量0.15%-0.2%)。

此外,官兵要尽量不要喝冷饮。冷饮会收缩血管,刺激肠胃。

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